Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Online-Coachings zum einen super funktionieren und zum anderen weniger Stress für dich bedeutet. Wir sind ortsunabhängig und zeitlich flexibler. Kein Stress mit der Anfahrt und deinem engen Zeitplan. Du kannst es dir in deiner Lieblingsumgebung einfach gemütlich machen und bist danach direkt zu Hause. 

Auch online funktioniert das Testen prima. Entweder bringe ich dir eine Testvariante bei oder, was häufiger der Fall ist, ich kann, dein Einverständnis vorausgesetzt, für dich testen. Dann kannst du dich voll und ganz auf den Prozess konzentrieren. 

Natürlich hat auch das Coaching bei mit in der Praxis seine Vorteile. Wenn du im Rhein-Main-Gebiet wohnst oder es sonst einrichten kannst, würde ich immer auch einen Termin vor Ort einplanen. Es ist immer noch einmal etwas anderes, wenn man sich "in echt" gegenübersteht.

Sollte es um Themen zu Ernährung oder einer speziellen Touch for Health-Einheit gehen, ist das persönliche Treffen ein Muss.

Wir können allgemein natürlich auch "mischen", mal online, mal in meiner Praxis. Du entscheidest, wie es für dich am besten passt.

Unsere erste Coachingstunde startet mit deinem Entwicklungs-Gespräch. Darin beleuchten wir, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest, welche Themen dich aktuell beschäftigen und was du dir für die Zukunft wünschst.

Anschließend treffen wir uns online oder in meiner Praxis über einen bestimmten Zeitraum jeweils 45-60 Minuten und arbeiten an deinen Stärken.  

Zwischen einzelnen Terminen setzt du das Gelernte in deinem Alltag um, hast in der Regel ein "Trainingsprogramm für zu Hause" und reflektierst vor allem deine Veränderungen. Du feierst deine Erfolge und wenn du durch das bewusste Beobachten weitere Themen entdeckst, die du gerne angehen willst, dann entwickeln wir diese gemeinsam weiter.

Das kommt natürlich auf dich und deine persönliche Situation an. Jedes Coaching ist individuell auf dich zugeschnitten, je nachdem welche Ziele du hast und was deine Herausforderungen sind. Hier ein paar Beispiele möglicher Themen:

• Umgang mit Nervosität vor dem Wettkampf, vor Prüfungen und Klassenarbeiten.
• Mit Leistungsdruck und Stress souverän umgehen.
• Wie kannst du deine Emotionen steuern.
• Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein steigern.
• Umgang mit Misserfolgen, Niederlagen oder mit Kritik und doofen Sprüchen.
• Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst.
• Mentaltraining: Wie du Hindernisse im Kopf aus dem Weg räumst.
• Glaubenssätze auflösen, die dich blockieren.
• Mehr Konzentration und Fokus.

Eine sehr gute Frage! Die stelle ich auch gerne.

Es ist tatsächlich eine Investition - in dich und deine Zukunft!

Du und deine Eltern investieren in dich, in deine persönliche (Weiter-)Entwicklung. Alles, was du lernst, unterstützt dich dein ganzes Leben lang. Stell dir vor, was alles möglich wäre und du mit deinem Erfolgs-Mindset und dem Fokus auf deine Stärken deine Traumziele erreichst?  

Dann sind die investierten Euro auf jeden Fall "Happy Money".

Wichtig: nur einen Preis zu bezahlen, bringt keine Veränderung. Auch du musst bereit sein, etwas aktiv für die Erreichung deiner Ziele zu tun und Zeit und Energie investieren. Was wäre dir deine Entwicklung hin zu einem Leben voller Selbstvertrauen, Leichtigkeit und mentaler Stärke wert? Das "Rise-up & fly-Feeling"?

Einen genauen Preis kann ich dir pauschal nicht nennen, das ist abhängig von deinem Alter und deinen Zielen. Bist du noch sehr jung und stehst vor einer kleineren Herausforderung, biete ich dir unter Umständen ein preisgünstigeres Coaching an. Willst du wirklich viel verändern und hast große Ziele, dauert unser Coaching länger und braucht eine intensivere Betreuung. 

Wenn du dich wirklich entwickeln willst und bereit bist, in dich und deine Zukunft zu investieren, dann buche dir unbedingt dein kostenfreies & unverbindliches Kennenlerngespräch.

Dort können wir besprechen, ob eine Zusammenarbeit zielführend ist und herausfinden, ob wir zueinander passen. Wenn ja, freue ich mich riesig und wenn du dich dagegen entscheiden solltest, ist das auch völlig in Ordnung. 

Bei unter 18-Jährigen ist natürlich mindestens ein Elternteil beim Erstgespräch dabei.