Transpersonal Life Coach, BaZi Coach & Kinesiologin
“ Ich helfe Dir, dich zu entwickeln, Deine Gedanken zu drehen zu einem Positiven Erfolgs-Mindset damit Du selbstbewusst Deine einzigartigen Talente zeigen kannst.”
Über mich - meine "Entwicklung"
Sehr lange in meinem Leben hatte ich eine Dauerkarte für den Club "Keine-Fehler-machen" - vielleicht kennst du den auch?!
Warum ich Jugendliche im Leistungssport coache
Als "Fußball-Mama" und "Trainer-Frau" kenne ich den riesigen Leistungs- und Erfolgsdruck der Leistungssportler/innen sehr gut.
Was mich antreibt
Niemand soll warten, bis er oder sie erwachsen ist, um seine innere Stärke, sein Erfolgs-Mindset, sein einzigartiges ICH zu entdecken. Je früher Kinder und Jugendliche sich von unnötigem Glaubenssätzen, Ängsten und überholten Programmen befreien, desto glücklicher, leichter, erfolgreicher und erfüllter wird ihr Leben sein.
Warum ich die coache,
die nicht ins
"Schema F" passen
In der eigenen Familie wurden mir die zahlreichen Hürden aufgezeigt, die Kinder und Jugendliche nehmen sollen, wenn sie nicht der gängigen Gesellschafts-Norm zu entsprechen scheinen. Mein Kind sollte sich ändern, um angeblich besser durchs Leben zu kommen.
Meine Persönliche "Entwicklung"
"Bis Du Dem Unbewussten Bewusst Wirst, Wird Es Dein Leben Steuern Und Du Wirst Es Schicksal Nennen" C. G. Jung
Sehr lange in meinem Leben hatte ich eine Dauerkarte für den Club "Keine-Fehler-machen" - kennst du den auch?!
Ich war der Meinung, dass alle von mir erwarteten, dass ich alles wissen und können müsste - schließlich war ich ein Lehrerkind und meine Eltern deckten das komplette Fächerspektrum ab. Natürlich fand ich eine nützliche Strategie für mich: Immer unterm Radar fliegen.
Die Kids heute hätten mich vermutlich als richtigen NPC (Non-Player-Character im Gamer-Slang) bezeichnet.
Immer Zuschauer statt Hauptakteur, besser passiv, leise und unsichtbar, bevor irgendjemand einen vermeintlichen Fehler bemerken könnte. Für meine Lehrer eine großartige, angepasste, liebe Schülerin.
Lange war ich überzeugt, dass andere IMMER
Das war mein Naturgesetz, mein Schicksal - Ich war einfach nicht (gut) genug!
Der Wendepunkt kam, als ich in meinem ersten Job nach dem Studium in der Erwachsenenbildung arbeitete und als Privileg Unterstützung durch einen Coach erhielt. Er hatte gerade etwas Neues gelernt, eine Methode aus der Kinesiologie.
Und so haben wir meinen "Ich-muss-perfekt-sein"-Glaubenssatz in einer Stunde einfach "weg geklopft".
Mega cool! Das war ein Fest danach, kann ich euch sagen! Ich fühlte mich wirklich befreit, leicht, total entspannt. Fehler zu machen, machte ab da richtig Spaß!
![selbstbewusstseins-schrei Selbstbewusste Frau mit Megafon ruft "I am strong!"](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/selbstbewusstseins-schrei.jpg)
Deshalb wollte ich unbedingt eine Coaching-Ausbildung, die Kinesiologie verbindet.
Und genau deshalb bin ich heute Transpersonal Life Coach und Kinesiologin.
Ich arbeite ganzheitlich mit meinem BEST-OF-TOOLKIT. Darin befindet sich das Beste aus allen Coaching-Welten.
Ich mache nicht nur Mentaltraining, sondern habe das ganze Wohlbefinden meiner Coachees im Blick. Denn alles hängt zusammen. Alle Bereiche müssen in Balance sein. Dann geht es uns so richtig gut und wir können Bäume ausreißen.
![gehirn_wrapped](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/05/gehirn_wrapped-e1715518332467.jpg)
![wolle-sortiert Wolle sortiert und aufgewickelt](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/wolle-sortiert.jpg)
![verwirrung Bunte Wollfäden total durcheinander](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/faden-verknotet.jpg)
Für mich erkannte ich, dass "sich weiterentwickeln" nicht nur heißt: "höher, weiter, schneller".
Sondern es bedeutet ein "entwickeln" im Sinne von "auswickeln" - auswickeln aus der Verwirrung und Verstrickung der hinderlichen Glaubenssätze und Reaktionsmuster, auswickeln aus gemachten Erfahrungen und der Realität, die unser kleines Ego daraus gebastelt hat.
Raus aus unseren selbstgestrickten Gefängnissen in unserem Kopf. Raus aus alten, verfilzten Mustern!
"Gedankendrehen" zu einem positiven, bewussten Mindset. Dann können wir wirklich wachsen und sind im Einklang von Körper, Geist und Seele - in unserer Mitte!
Das Ergebnis ist ein selbst bestimmtes Leben voller Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Freude.
Frei von Gedanken-Ballast, von Blockaden.
Zielgerichtet, fokussiert, kraftvoll.
YOLO - You only live once!
Fange an, dich selbst zu entwickeln und begeistere die Welt. Nimm dein Leben und deine Erfolge selbst in die Hand und lege los. Spüre DICH, deine ureigene Superpower und feiere deine Erfolge!
Advantage - YOU!
Rise up & fly
![zeichnung-fussballer Zeichnung Jugendlicher Fußballspieler mit Ball](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/zeichnung-fussballer.png)
Warum ich
Jugendliche im
Leistungssport coache
Als "Fußball-Mama" und "Trainer-Frau" kenne ich den riesigen Leistungs- und Erfolgsdruck der Jugendlichen im Leistungssport sehr gut. Mein Mann arbeitet schon viele Jahre als ehrenamtlicher Trainer, aktuell für die U12 eines NLZ und einen DFB Stützpunkt. Meine Tochter spielt unter anderem in der Fußball-Regionalauswahl und besucht eine Klasse für Sport-Talente.
Die Kids lieben ihren Sport und sind bereit alles zu geben. Sie kämpfen sich tapfer durch das Hamsterrad aus Schule, Training, Wettkampf. Immer wieder wird ihr Selbstbewusstsein auf die Probe gestellt, das Vertrauen in sich leidet durch Verletzungen und Niederlagen. Die anderen scheinen irgendwie immer größer, schneller, besser. Plötzlich heißt es in der Pubertät dann, man wachse zu schnell oder zu langsam und nichts will mehr richtig klappen. Sie werden von Versagensängsten geplagt. Ein echtes Brett - und das, ohne geeignete Strategien gelernt zu haben.
Wie viel leichter würde es gehen mit konkreten Zielen, Konzentration, Fokus und Möglichkeiten, um den Stresslevel niedrig zu halten? Wie leicht wäre es dann, mit Spaß und Selbstsicherheit zu agieren? Seine Erfolge in der eigenen Hand zu haben, statt fremdbestimmt von außen im Schleudersitz oder mit gehaltener Handbremse irgendwie zu funktionieren?
“ Ich helfe Sportlern wie Dir zu mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen”
Wäre es nicht wunderbar, den Stress und Druck gegen Leichtigkeit und Freude zu tauschen? Ohne Angst zum nächsten Wettkampf zu fahren und gleich auch noch die nächste Klassenarbeit relaxed zu schreiben? Dabei unterstütze ich euch und eure Kinder!
Rise up & fly!
![fansupport](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/zeichnung-fansupport-300x255.png)
![huerdenlauf](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/zeichnung-huerdenlauf-300x235.png)
![tennisspielerin](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/zeichnung-tennisspielerin-300x205.png)
![superpower](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/zeichnung-superpower-lila.png)
Warum ich die coache, die nicht ins "Schema F" passen
In der eigenen Familie wurden mir die zahlreichen Hürden aufgezeigt, die Kinder und Jugendliche nehmen sollen, wenn sie nicht der gängigen Gesellschafts-Norm zu entsprechen scheinen. Immer noch werden Schablonen angelegt, die dem dominanten, männlichen "Ich-bin-stärker"-Prinzip folgen. Vor meinem geistigen Auge sehe ich direkt King Kong wie er sich gegen die Brust trommelt - uuuaaaahhhh.
Jedenfalls wurde mir persönlich von Kindergartenpädagogen gesagt, dass mein Kind zu sozial und sensibel wäre und wir es "so nicht lassen können". Die Welt wäre ein besserer Ort, wenn alle so wären, die Realität sähe ja anders aus. Deshalb müsse das Kind lernen, die Ellenbogen auszufahren und sich durchzusetzen. Sonst käme es nicht durch die Schule. Ich war schockiert. Wäre eine sozialere Welt ohne egozentrische King Kongs nicht großartig? Und was ist das für eine Pädagogik, in der nur der Mainstream gilt und Kinder, die "nicht passen" lieber zurechtgebogen werden sollen?
Kinder mit ADHS zum Beispiel versucht man mit allen Mitteln ruhig zu stellen, um sie im System Schule zu "ertragen". Damit Lehrer etwas individueller auf Kinder schauen, braucht es "Nachteilsausgleiche", die nur mit ärztlichen Diagnosen zu bekommen sind. Hochsensible Kinder gehen häufig gnadenlos unter, weil keine Zeit bleibt, die Bedürfnisse zu verstehen und die oft verborgenen Talente zu fördern. Sie werden als zu laut, zu zapplig, zu weinerlich, zu unpassend abgestempelt und lernen: "Ich bin nicht richtig, ich bin nicht genug, ich habe keinen Wert." Schon beim Schreiben steigt mein Adrenalinspiegel bedenklich an.
"Du bist einzigartig und genau richtig, so wie DU bist. Finde deine Superpower, glänze und scheine - ohne dich zu verbiegen."
Eure Kinder sind einzigartig! Lasst uns ihre Stärken stärken, damit sie sich niemals maskieren, verstecken, verbiegen müssen!
Ich helfe deinem Kind seine ureigene Superkraft zu finden. Damit unsere Kinder innerlich stark und gelassen durch ihr Leben gehen können. Damit ihnen jeder Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
Rise up & fly!
![mein-universum](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/06/mein-universum-300x234.png)
![joyride](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/06/joyride-300x242.png)
![happy](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/zeichnung-happy-luftballon-300x283.png)
![sonne-wolken](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/03/zeichnung-sonne-wolken.png)
Was mich antreibt
Dein entscheidender Vorsprung
Niemand sollte warten, bis er oder sie erwachsen ist, um die eigene innere Stärke, das eigene Erfolgs-Mindset, sein einzigartiges ICH zu entdecken. Je früher Kinder und Jugendliche sich von Ballast aus hinderlichen Glaubenssätzen, Ängsten und unbewussten Programmen befreien können und sie lernen, sich auf ihre Ziele und ihr Potenzial zu fokussieren, desto glücklicher, leichter, erfolgreicher und erfüllter wird ihr Leben sein. Die meisten Programme und Glaubenssätze die uns später blockieren, entstehen übrigens zwischen null bis sieben Jahren.
Vor Selbstbewusstsein strotzen und etwas im Leben bewegen
Stellt euch vor, eure vor Selbstbewusstsein strotzenden Kinder fluten die Welt mit ihrem ganzen Potenzial, mit all ihren Fähigkeiten und Talenten und ihrer kreativen Energie. Sie strahlen und gehen selbstbestimmt ihren Weg. Hindernisse und Rückschläge nehmen sie als Chance an und verstehen sich im "Gedankendrehen". Sie werden zu Erwachsenen, die in ihrer Mitte ruhen und von dort jederzeit ihre Kraft schöpfen können.
I have a dream - rise up & fly
Stellt euch vor, wie es euren Kindern gehen würde, wenn sie so richtig durchstarten könnten, voller Vertrauen. Weil sie genau wissen, wo ihre Stärken liegen und wie sie ihre innere Kraft anzapfen können. Wenn alles möglich wäre, ohne hinderliche Begrenzungen und Blockaden, wenn sie ihr volles Potenzial entfalten könnten. Egal ob im Training oder Wettkampf, in der Schule oder im Alltag. Das wäre zum Ausflippen schön!
Das Leben ist ein Geschenk
Wie Albert Einstein sagt:
"Es gibt zwei Arten sein Leben zu Leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre ALLES ein Wunder."
Welche Art zu Leben wählst Du?
"WUNDERFITZIG"
Mein Lieblingswort meiner "Muttersprache Badisch" (ich bin in Freiburg i. Br. geboren). Viel schöner als "neugierig". Wer ist schon gerne gierig? Viel lieber erwarte ich ein Wunder - am Besten jederzeit!
BUNT
Das beste was man mir je in einem Vorstellungsgespräch gesagt hat: "Sie haben einen ganz schön bunten Lebenslauf!" YES - ich liebe bunt und neue Herausforderungen und lebenslanges Lernen sowieso!
Wachsen
Ich liebe große majestätische Bäume und meinen Schrebergarten. Der hat leider "nur" kleine, frisch gepflanzte Bäumchen. Immerhin reicht die Ernte schon für einen Zwetschgenkuchen pro Saison. Yummi!
Das sagen meine Kunden
... das Sahnehäubchen ist dein Humor.
Du strahlst Gelassenheit und Witz aus und lockerst Situationen auf, so dass ich mich eingeladen fühle, mich zu öffnen.
Anja Bothfeld
![Tanja Kramer](https://kerstinwaterman.com/wp-content/uploads/2024/05/Tanja-Kramer2-e1715236253903.jpg)
Mir geht es super. Ich möchte einfach nur DANKE sagen.
Tanja Kramer
Der Hammer. Ich war total motiviert nach dem Coaching und bin super glücklich und zufrieden, dass es jetzt vorwärts geht. Ich danke dir vielmals.
Tanja Tobias
Auszug meiner Qualifikationen
Transpersonal Life Coach und Begleitende Kinesiologin (DGAK zertifizierte Ausbildung, Institut für Transpersonale Kinesiologie), Touch for Health 1-4 (Ulrike Sawert, Institut für Transpersonale Kinesiologie), Brain Gym 1-2 (Ann-Katrin Jacobsen), BaZi Coach (BaZi Akademie), Professional Project Manager (ProjektManagement Akademie), Dipl.-Medienwirtin (FH Wiesbaden)
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