5 Elemente Lehre der TCM
5 Elemente Lehre in Kürze
Die 5 Elemente Lehre stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie.
Sie beschreibt, wie Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Die fünf Elemente stehen für grundlegende Kräfte der Natur. Viele Vorgänge in unserer Welt – und auch in uns Menschen – folgen den Regeln der sogenannten Wandlungsphasen.
Diese Elemente sind:
-
Holz
-
Feuer
-
Erde
-
Metall
-
Wasser
Sie stehen in einem dynamischen Kreislauf zueinander und beeinflussen sich gegenseitig. Gerät eines der Elemente aus dem Gleichgewicht, wirkt sich das auch auf die anderen aus.
Alles ist mit allem verbunden
Nach der chinesischen Philosophie lässt sich alles den fünf Elementen zuordnen: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Das Modell der fünf Wandlungsphasen beschreibt die Rhythmen und Kreisläufe des Lebens. Die Elemente stehen dabei in enger Beziehung zueinander und verändern sich im Laufe der Zeit.
Die fünf Wandlungsphasen
Das Modell der 5 Elemente – auch Wandlungsphasen oder Funktionskreise genannt – ist ein grundlegendes Denkmodell und beschreibt die Vorgänge und Rhythmen des Lebens in einem ewigen Kreislauf. Die Elemente stehen dabei in enger Beziehung zueinander. Alles ist mit allem verbunden. Die Elemente stehen dabei für Energien, die sich im Zeitverlauf ändern.
Jedem Element werden unter anderem Gefühlsqualitäten, Körperbereiche, Meridiane mit einem Organpaar aus Speicher- und Hohlorgan, Elemente, Jahreszeiten und Farben zugeordnet.
Der unterstützende oder nährende Kreislauf
Die Elemente nähren einander (zyklisch im Uhrzeigersinn). Bildhaft kann das so beschrieben werden:
- Das Holz ist Nahrung für das Feuer und lässt es brennen. →
- → Die Asche reichert die Erde mit Nährstoffen an. →
- → Die Erde kann tief in ihren Schichten Metalle erzeugen. →
- → Die Metalle reichern das Wasser mit Spurenelementen und → Mineralien an.
- → Das Wasser nährt Bäume und sorgt dafür, dass sie wachsen.
Der kontrollierende Kreislauf
Die 5 Elemente kontrollieren sich auch gegenseitig (Kontrollzyklus). Jedes Element passt sozusagen auf das jeweils übernächste auf.
- Das Wasser kontrolliert das Feuer, in dem es dieses löschen kann
- das Feuer kann Metall schmelzen
- Metall in Form einer Säge kann Holz zerteilen
- Holz entzieht der Erde Nährstoffe
- die Erde begrenzt Wasserläufe.
Du siehst, die chinesische Philosophie überträgt Beobachtungen aus der Natur und man kann sich die Zusammenhänge sehr gut vorstellen.
Energieungleichgewicht
Gibt es in einem Element (nicht vergessen, dazu gehören eine Vielzahl von Attributen und Qualitäten wie Meridiane/Organe/Gefühle etc.) zum Beispiel einen Energiemangel, weil irgendwo eine Blockade vorliegt, so kann dieses Element seine Aufgaben nicht mehr (gut) erfüllen. Da alles mit allem verbunden ist, reagieren darauf auch die anderen Elemente ihrerseits mit Energiestaus oder weiterem -mangel. Das System gerät aus dem Gleichgewicht.
Zusammenfassung
- Die 5 Elemente sind: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser
- Diese sind in einem Kreislauf, den sogenannten Wandlungsphasen, miteinander verbunden.
- Die Elemente nähren und kontrollieren sich in verschiedenen Zyklen.
- Jedem Element sind verschiedene Attribute zugeordnet, wie zum Beispiel Meridian, Organe, Körperbereiche, Gefühlsqualitäten usw..
- Ein Ungleichgewicht in einem Element führt zu Energiemangel oder Energiestau im gesamten System.
Kerstin Waterman
Kerstin Waterman ist Expertin für Sport Mental Coaching für Kinder, Jugendliche und Eltern.
Im Coaching und im Blog zeigt sie, wie Familien mentale Stärke und echten Flow im Sportalltag entwickeln.
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