MEIN 12. MÄRZ IN 12 BILDERN – GESCHENKE!

Mein 12. März in 12 Bildern: Heute gibt´s Geschenke!

12 von 12 im März 2026: Wie sieht mein Donnerstag aus? Ich zeige dir meinen Alltag zwischen Familie & Coaching.

Immer am 12. eines Monats nehme ich dich in 12 Bildern mit durch einen ganz normalen Tag.
Ehrlich. Ungefiltert. Alltag eben, so wie er ist.

Das Format nutzen Blogger:innen weltweit am 12. eines Monats.
Ich teile meinen Beitrag bei Caroline Lorenz-Meyer auf ihrem Blog Draußen nur Kännchen. Dort kannst du dich inspirieren lassen oder selbst mitmachen, wenn du einen Blog hast.

Begleite mich am 12. März 2026 durch einen gewöhnlichen Tag und schau hinter die Kulissen meiner Arbeit als Sport Mental Coach.

Partystimmung

Gestern hatte meine Tochter Geburtstag. Die Luftballons schweben noch durchs Wohnzimmer.

Und weil ich die doppelte Menge Brownies gebacken habe, ist auch noch genug Kuchen da.
Eigentlich sollte man sie nur anschauen. Wenn man wüsste, wie viel Schokolade und andere Glücklichmacher da drinstecken, würde man vermutlich kurz überlegen.
Aber wer kann bei Brownies schon so vernünftig sein?

Dachfensterkunst

So schön kann Regen sein.
Auf den Dachfenstern läuft gerade eine kleine Kunstausstellung.
Titel der Serie: „Wassertropfen in Bewegung“.

Morgenritual

Bevor ich den Computer anschmeiße oder Mails öffne, gibt es erst mal ein bisschen Me-Time.
Ein paar Faszien lösen, ins Journal schreiben, wofür ich dankbar bin und was gestern gut gelaufen ist.
Dann kurz den Fokus für den Tag setzen.

Kann ich nur empfehlen.
Meine Coachees hören das übrigens auch ziemlich regelmäßig von mir.

Sonne!

Nachdem es gestern gefühlt den ganzen Tag geregnet hat, freue ich mich heute wie verrückt über die Sonne.
Herrlich! Sofort gute Laune.

Und ich habe es noch gar nicht erwähnt:
Eigentlich wäre ich heute geflogen. Aber der Streik hat mir ganz ungeplant einen zusätzlichen Tag zu Hause geschenkt.

Geschenkte Tage sind super

Ein geschenkter Tag. Sonne.
Also heute erst mal kein Büro, sondern Garten.

Altes Laub weg, Fruchtstände abschneiden und schauen, was sich darunter alles versteckt.
Ein bisschen wie eine alte Krimskrams-Schublade aufräumen.
„Ach guck mal, das gibt’s ja auch noch.“

Wow – so schön!

Ich genieße die Sonne.
Und plötzlich fallen mir überall die kleine Pflänzchen auf, die sich nach oben strecken, als hätten sie nur darauf gewartet.

Wow II

Und dann noch die Tautropfen.
Phänomenal, oder?

So viele kleine Geschenke und es ist noch nicht mal Mittag.

Recherche

Im Moment beschäftige ich mich viel mit dem Thema KI, Daten und Sport.
Scouting verändert sich gerade ziemlich. Sportler werden immer transparenter, was ihre Leistungsdaten angeht.

Und ich frage mich: Was macht das eigentlich mit den jungen Sportlern?

Habt ihr dazu Erfahrungen oder Gedanken?
Oder Fragen? Schreibt mir gern.

Was gibt´s zu essen?

Meine Tochter ruft nach der Schule fast jeden Tag mit derselben Frage an:
„Was gibt’s zu essen?“

Heute: Resteessen. Ein Kindheitserinnerungs-Rezept.
Aus Kartoffelpüree werden Kartoffelpuffer.

Rezept: Kartoffelbrei mit etwas Milch, einem Ei und etwas Mehl verrühren und in der Pfanne anbraten.

Das Foto habe ich natürlich erst gemacht, nachdem wir schon gegessen hatten.

Projekt: Neues Bett

Heute kam das neue Bett für meine Tochter.
Falls jemand ein klassisches IKEA-Tagesbett braucht – gerne melden.

Der Lieferant rief extra an:
„Wir sind in 20 Minuten da.“

Toller Service.
Allerdings wurden aus 20 Minuten am Ende doch 1,5 Stunden.

Na ja.

Projekt: Neues Angebot

Heute habe ich an einer neuen Angebotsseite gearbeitet.
Ein Klarheitsgespräch für Sporteltern.

60 Minuten, in denen wir schauen, warum ein Kind im Wettkampf blockiert –
und wie Eltern helfen können, ohne zusätzlichen Druck zu machen.

Ich werde immer wieder von Eltern nach Tipps gefragt.
Deshalb möchte ich diese Lücke schließen.

Ich bin überzeugt, dass das für viele Familien eine echte Erleichterung sein kann.

Meine Bettlektüre

Gerade lese ich das Buch „Die Essenz des Erfolgs“ von Phil Jackson.
Der legendäre Basketballtrainer hat seine Teams elfmal zur NBA-Meisterschaft geführt. Hut ab.

Im Buch geht es viel um Menschenführung, Motivation und Teamgeist.
Jackson hat es geschafft, „divenhafte“ Persönlichkeiten wie Michael Jordan oder Dennis Rodman als echte Teamplayer zu integrieren und damit Großes zu bewegen.

Spannend finde ich auch, dass er oft ungewöhnliche Wege gegangen ist.
In seine Trainerarbeit ließ er zum Beispiel buddhistische Ansätze einfließen.

Man nennt ihn deshalb auch den „Zen-Master“.

Das Blogformat 12von12 ist eine langjährige Bloggertradition:
Am 12. eines Monats halten Blogger:innen weltweit ihren Tag in 12 Bildern und kurzen Texten fest.

Im deutschsprachigen Raum wird das Format von Caroline Lorenz-Meyer auf ihrem Blog „Draußen nur Kännchen“ gesammelt und begleitet.

Dort findest du viele Einblicke, was am 12. eines Monats so alles passiert.